Marcus Hellner gjorde ett grymt lopp idag på 15 km i OS. Jag gillar sättet Marcus kan ta ut sig på, helt sanslöst! Jag skulle också vilja kunna pressa mig själv på det sättet, även om det bara är för resultat på min nivå.
Ni som är duktiga på att ta ut er, hur ska jag göra? Hur ska jag tänka? Är det så att antingen har man det eller så har man det inte? Kanske är det så att ju bättre tränad man är, ju lättare att ta ut sig fullständigt är det? Vad tror ni?
.JPG)
Det var jag, Gunder och Arne. . .
23 timmar sedan
Jag tror att det handlar om att bli bekväm med smärta. Jag tror inte det handlar om hur bra tränad man är, för som du är inne på kan man ta ut sig maximalt på olika nivåer. Max är alltid max, oavsett vilken nivå det är. Mental träning. Man måste veta att vid en viss tidpunkt, efter en viss distans kommer det att göra ont. Och när det händer är det bara att acceptera och fortsätta.
SvaraRadera