onsdag 21 oktober 2009

Boston Marathon

Jaha, då var det klart! Sitter och kollar mailen på Koh Phangan i Thailand och ser att jag har fått ett positivt mail från Boston Marathon. Jag har kvalat in och är nu alltså anmäld till Boston Marathon i april nästa år!

Jag får nog passa på att fortsätta med semestern för när jag kommer hem är nog semestern över om det ska bli något bra resultat i Boston nästa år!

Fortsättning mot Boston kommer här på bloggen, men jag har semester i 2 veckor till.

onsdag 14 oktober 2009

Seedning i Stockholm Marathon

Är det någon som känner till vilka möjligheter man har till att seeda fram sig i Stockholm Marathon? Jag får väl egentligen skylla mig själv som sprang för sakta helt enkelt, men om möjligheterna finns, vill man ju gärna fixa till det ändå.

Jag hade i somras behövt springa dryga minuten snabbare eller 50 placeringar bättre för att jag skulle få behålla min plats i det startled jag har stått i de senaste åren. Nu undrar jag, om jag springer på en bra tid i Boston Marathon i april, kan jag använda det resultatet för att seeda fram mig i Stockholm Marathon?

Vilan är viktig

Det sägs ju att vilan är viktig. Egentligen skulle jag kunna göra blogginlägg jätteofta om att idag vilar jag, men det skulle ju bli ganska tråkigt. Men nu ska jag faktiskt resa bort och vila lite. Jag är tveksam till att det kommer att bli några aktiviteter som jag kallar träning på våra 3 veckor i Thailand. Det kanske blir en powerwalk till en tuktuk, någon tåhävning i havet på väg ut i vågorna, någon armhävning om jag redan ligger ner och lite massage på stranden. Men det är inget jag tror jag blir en bättre löpare av.

Däremot hoppas jag att jag snart får ett positivt besked från Boston Marathon om att jag är välkommen, men man vet ju aldrig. Ett positivt besked därifrån skulle säkert öka motivationen en del och göra att jag tränar på bättre när jag kommer hem igen.

torsdag 8 oktober 2009

Träningsläger

Jag har precis pratat med polarn. Vi behöver ju båda all motivation vi kan få för att komma upp från soffa, i alla fall jag. Jag slängde ju in en ansökan till Boston Marathon i början av veckan och det skulle kunna vara en motivationsfaktor om jag fick en plats.

Polarn hade idag också en annan idé, vi ska köra träningsläger. Och visst ska vi göra det, lite senare i år förhoppningsvis. Nu blir det kanske inte ett träningsläger på en vecka någonstans runt medelhavet med sol, värme och träning på dagtid och fest på kväll/natt som förr när det begav sig. Men det kan ju bli bra ändå. Träning på dagtid och fest på kväll/natt kan man få även i Halmstad, även om man inte behöver solskyddsfaktor för att solen är så stark.

Träningsläger har ju faktiskt många positiva saker. Förutom att det faktiskt blir bra tränat, så känner man ofta att man måste träna upp sig lite innan för att kunna vara med. Så på förhållandevis kort tid kan man komma i ganska bra form. Sen är det ju kul också!

onsdag 7 oktober 2009

Fick hänga med Sara igår

Igår blev jag beordrad att följa med Sara på hennes pass och visst, det gick väl okej. Och jag måste erkänna att jag kände lite i kroppen från mitt egna pass på löpbandet dagen innan. Då sprang jag lite mer på framfot som jag inte är van vid men borde göra mer och det fick jag sota för.

Även idag när jag inte har tränat har jag känt en del i benen, framförallt i vaderna och i vristerna, från framfotaträningen på löpbandet. Jag skulle gärna vilja springa mer på framfot som man tydligen ska göra, men det känns som att min kropp inte fixar det.

Springer ni på framfot utan problem?

tisdag 6 oktober 2009

Boston nästa?

Nu har det hänt! Eller jag har i alla fall försökt få saker att hända. Jag har anmält mitt intresse att få springa Boston Marathon nästa år. Tyvärr tar det ett tag innan man får reda på om man fick en plats eller inte. Boston är inte som andra lopp som inte har någon tidsbegränsning eller maxtid på 6 timmar. Det är "värre" än så, man måste ha gjort vissa tider för att kvalificera sig till att få vara med. Och det kan tydligen ta lite tid för dem att verifiera vilka tider man gjort. Så nu får man vänta och hoppas att tiderna räcker och att det inte hunnit bli fullt när min ansökan förhoppningsvis blivit godkänd. Håll tummarna!

Jag har funderat lite på Boston Marathon sen i somras och jag känner att jag måste komma på något liknande utmaningen med polarn som fick oss att träna lite bättre i somras. Jag hoppas att anmälan till Boston kan göra susen! Jag har ju egentligen hela vintern på mig och även om jag inte är så bra på att springa utomhus på vintern så finns det ett gym med löpband 500 meter hemifrån.

Jag har egentligen inte hunnit sätta upp något mål i Boston Marathon, men visst hade det varit kul att komma tillbaka till fornstora dagar när man sprang maran under 3 timmar!

Har ni sprungit i Boston eller känner någon annan som gjort det? Hur är det?

måndag 5 oktober 2009

Löpbandsträningen som blev av

Himla bra. Jag kom faktiskt iväg till gymmet idag och sprang lite på löpbandet. Det kändes okej, men formen är väl inget vidare. Men får jag bara igång det mentala som krävs på bandet så ska det nog gå bra.

Jag gillar också att det blir lite lättare att få ett bättre steg på bandet, ett löpsteg jag i och för sig inte klarar av att hålla utan att få ont i vaderna, men alla säger ju att det ska vara så. Jag vet inte. Jag får nog fundera lite på det där med mitt löpsteg. Att det ser lätt ut hjälper inte, det är tamt och frånskjutet är lika med NOLL.

Imorgon hoppas vi på träning igen!

söndag 4 oktober 2009

Idag blåste jag nästan bort

Jo, jag tog mig faktiskt utanför dörren idag, men det var inte lätt. För idag blåste det så mycket att jag knappt fick upp dörren så jag kunde komma ut. Det kunde i och för sig kvittat för det var mer blåsigt än trevligt därute. Jag hade ju tänkt att gå inomhus på löpbandet, men så blev det inte.

Det blev ingen jätterunda heller men tiden rullade på med musik från ipoden i öronen. Jag tycker det funkar bättre och bättre med ipod nu. ett problem är väl att man ska fästa det på ett bra ställe och helst inte ha den innanför jackan för då drar det inte den så konstigt så man tappar öronprylarna. Det andra problemet gör inte så mycket och då kanske det inte är något större problem. Men när det kommer bra trumvänliga låtar går jag igång med lufttrummandet. Det är ju kul, men det ser väl fånigt ut och det stör faktiskt löprytmen när man springer där och flaxar med armarna. Ja, ja, få hoppas att ingen ser mig!

Annars är det väl bara att vänja sig vid att sommaren är slut och hösten är här. Det är dags att gå in och vänja sig vid träning på löpbandet. Det kanske inte är det roligaste, men som jag brukar säga - det är värst första timmen!

fredag 2 oktober 2009

OS 2016 till Rio

Jaha, så vet vi då att Pele tog hem segern till Rio och Brasilien. Jag tycker det var kul, av olika anledningar. Om man inte kan åka dit så är det ju positivt att TV-sändningarna kanske sänds på en tid på dygnet när man inte jobbar, så det är ju bra. Och får man nu för sig att åka dit så är ju Rio och Brasilien ett ganska kul ställe.

Så jag är i alla fall nöjd!

Är ni nöjda?

OS 2016

Jag tror att idag fredag kommer det att avgöras var OS 2016 kommer att avgöras. Okej, det är långt fram i tiden, London ska ha sitt OS 2012 och vi får inte glömma att vi har två vinterolympiader innan 2016 heller, men jag tycker allt som rör OS är kul så därför följer jag det med spänning.

torsdag 1 oktober 2009

1 oktober

Idag är det den 1 oktober och hade det varit måndag så hade det ju varit en perfekt dag för en nystart. Men jag lyckades komma ut ändå. I nuläget känns det som att jag måste komma igång och göra något och att det är viktigare än att jag gör allt jättebra. Och det är väl inget fel i det, jag måste man ju börja nånstans.

Det är verkligen höst. Man kan inte vänta tills lite senare på kvällen om man vill slippa pannlampan. Och det börjar bli kallt. Det är svårt att veta vad som är lagom kläder i vanliga fall och nu finns det också frågor om mössan och vantarna ska på. Även om vi inte har sett minusgrader i Halmstad ännu, så känns det kallt så här i början innan man vänjer sig.

Så imorgon ska jag försöka ta mig till gymmet och löpbandet. Det är nog störst chans att det blir av då. Och att det blir av är viktigast just nu.