Stretchingtimme

Av olika anledningar tränar jag inte direkt denna veckan. Jag tar det lugnt innan maran så jag känner mig laddad och jag måste ta det lugnt eftersom vaden fortfarande spökar lite. Jag vilar mig alltså i form och det har fungerat förr.

Men stretcha och få massage kan jag göra och det har jag fått idag. Att få hjälp med stretchningen är inte så dumt. Det blir bättre, fler övningar och framförallt blir det av. Men nu blir det lite egen uppmjukning av vaden fram till torsdag eftermiddag när nästa massagetid är bokad.