Sverige Springer del 5

Ikväll är det dags för del 5 i serien Sverige Springer. Det sänds i TV4 Sport klockan 21.30 med repris den 9 maj klockan 16.25. Det finns även möjlighet att se det på TV4 Play.

I kvällens avsnitt fokuseras det bland annat på långpass för de som tränar för längre distanser och ett reportage från Vårruset i Malmö.

Jag vill springa!

Ibland tänker jag att jag skulle klara mig bra utan löpningen och vissa tider på året blir det ibland inte speciellt mycket löpträning. Men nu, med en bra vinterträning och ett träningsläger i Portugal i bagaget var formen på vårkanten troligtvis bättre än nånsin. Och därför var motivationen på topp. Men nu kan jag inte springa på grund av vaden och det känns ganska surt. Det är kanske inte så lätt att vara utan löpningen som jag trodde. Och jag hoppas att motivationen är på topp när vaden blir bra och jag kan köra på som vanligt. Annars ska jag försöka tänka på dessa skadeveckorna när jag inte kunde springa alls. Det kanske kan öka motivationen. Kanske kan detta alltså föra något gott med sig, även om det inte känns så just nu.

Avis på löpbandsknarkare

Idag var jag med Sara på gymmet för att hon skulle få slå på mig i boxningsklassen. Jag kan inte påstå att det var speciellt kul, men jag fick väl hänga med ändå, igen.

När jag tittade bort på löpbandet slog det mig att jag på något sätt kände en avundsjuka mot de som var friska och kunde springa, även om det var att springa inomhus på löpbandet. Jag är inte igång än och vet inte när jag kommer att vara det, men tydligen saknar jag löpträningen så jag hoppas det blir snart.

Berlin Marathon fullt

Jag har fått ett mail om att det är fullt till Berlin Marathon. Deras 40000 platser såldes slut tidigare än någonsin. Jag blev tvungen att kasta mig in och kolla så att jag verkligen var anmäld, och det var jag, som tur var.

Nu borde jag väl kolla resa och boende så att det inte blir gjort i sista stund när de alternativen man är intresserad av inte finns kvar eller finns till onödigt högt pris.

Populär mara den där i Berlin

Stretcha, stretcha, stretcha

Nu kommer jag precis hem från naprapaten i Halmstad för tredje gången. Det lovande är att vi denna gången inte bokade en tid för nästa gång. Men tyvärr kan jag inte börja tokträna med en gång heller. Han tyckte att jag skulle låta det gå ett par dagar med mycket mycket stretching innan jag så smått kunde börja springa.

Det är ju bra att det tydligen går framåt, men det går ju inte framåt så fort som jag hade hoppats på. Och frågan är ju också hur mycket och hur hårt jag kan köra igång när jag väl kör igång. Det får väl blir lite enligt mitt lagom sunda förnuft och så länge jag inte får ont kör jag på. Men jag MÅSTE bli bättre på stretching, jag SKA bli bättre på stretching!

Inspiration och motivation

Ibland har jag hur mycket motivation till träning och annat träningsrelaterat och ibland finns det inte lika mycket eller ingen motivation alls. Men det finns många källor som jag kan använda som inspiration. Jag kan kolla runt lite på bloggar, kolla lite i en löpartidning, snacka lite med någon annan träningsbloggare, ringa B i Malmö eller prata lite med Sara.

Men jag har också en långväga inspirationskälla som verkligen kan inspirera mig emellanåt. Det är en polare som bor på Nya Zeeland som tränar hårt och bra och gör resultat så blir avundsjuk. Vi pratar inte live så ofta, men vi messar en del lite då och då. Nu i helgen blev det lite sms eftersom hon vann en marathontävling på Nya Zeeland i fredags. Hon vann på 2.50 och det är en tid som jag inte varit i närheten av, ännu. Men visst inspirerar det mig till att träna för att nå liknande tider. Jag är anmäld till Berlin Marathon i september, så vi får se. Men mitt mål i år är ju egentligen 2.55 (som det står uppe till höger på bloggen) och det räcker ju inte.

Vad inspirerar er till mer, bättre eller hårdare träning?

Naprapatbesök och lite jogg

I fredags var jag hos naprapaten igen. Även om behandlingen inte var speciellt skön så tyckte jag nog att den inte var lika smärtsam som gången innan. Även naprapaten tyckte att det var bättre i både vaden och ryggen. Så nu ser jag fram emot att snart vara igång igen. Jag ska dit på tisdag igen och därefter hoppas jag att jag ska kunna börja träningen mot kommande mål.

I fredags var jag också i Mölle på ett fyrverkerijobb som sköts längst ut på piren. Eftersom det blev ganska många rundor fram och tillbaka där passade jag på att jogga lite för att känna på vaden. Och det var faktiskt ganska bra. Jag sprang inte fort, men jag tyckte nog att jag sprang med mitt vanliga steg och även om jag verkligen försökte känna efter om det fanns någon smärta så hittade jag knappt den. Så det var med ett leende på läpparna som jag joggade lite fram och tillbaka i den pinande vinden i vinterkläder.