tag:blogger.com,1999:blog-8623160033971764832.post8429388746652985618..comments2023-12-12T09:21:17.518+01:00Comments on Snabba fötter: Löparshopping istället för träningSnabba Fötterhttp://www.blogger.com/profile/10303918598404547965noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8623160033971764832.post-70610674394035286512010-03-06T08:20:32.472+01:002010-03-06T08:20:32.472+01:00Trevlig resa!Själv drar jag västerut om en vecka. ...Trevlig resa!Själv drar jag västerut om en vecka. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8623160033971764832.post-58456030112697201732010-03-05T17:29:20.991+01:002010-03-05T17:29:20.991+01:00Ha det bra i Portugal. Är det Springtime som spons...Ha det bra i Portugal. Är det Springtime som sponsrat eftersom så många bloggare åker?runwaytoadventures.comhttps://www.blogger.com/profile/13548045035904952171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8623160033971764832.post-6295980989663911802010-03-05T16:29:46.767+01:002010-03-05T16:29:46.767+01:00Näe, mitt stalltips är att om du inte använder/anv...Näe, mitt stalltips är att om du inte använder/använt det i Sverige så kommer/bör du inte göra det i Portugal heller. Aldrig bra att införa för mycket nyheter på en gång för snabbt (hängde du med där?) Plåster, flera par skor, nån form av vätskesystem om du tror du kommer springa länge, proteinpulvret om du vill opti-maxa återhämtningen mellan passen, <br />Resorb (om det blir för mkt av nåt och för lite av nåt). Sist men inte minst; ta med dig en utskrift av senaste månadernas träningsdagbok, så att du inte gör Portugal till en orgie i overload. Det är jätteinterätt tid att bli skadad i mars/april. Ses imorgon.Fridahttps://www.blogger.com/profile/10528950411987356134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8623160033971764832.post-9024982049117836872010-03-05T12:50:20.094+01:002010-03-05T12:50:20.094+01:00Du glömde ryssfemmorna :DDu glömde ryssfemmorna :DPetrahttp://blogg.svd.se/maratonbloggennoreply@blogger.com